По оценкам ученых, наш мозг осознанно работает только на 3%, а 97% мышления приходится на подсознание. То есть по сути мы управляемся нашими подсознательными программами. Важный вопрос — что это за программы?
Да-да, не самая приятная мысль, что мы управляемся чужим мнением, которого наслушались в детстве. «Не смейся», «не прыгай», «как можно быть таким эгоистом», и самое страшное для ребенка — «Я тебя не люблю» — и все, очередной маленький робот готов.
Хорошая новость — мы сами можем себя перепрограммировать и изменить свои повседневные программы. Регулярно повторяя про себя фразу «Я себе нравлюсь!», особенно в тех ситуациях, когда мы привыкли себя критиковать, мы поднимаем свою самооценку и становимся более успешными по жизни. Мы заменяем негативное восприятие себя на позитивное, и — чудо! — сами начинаем в это верить.
Звучит слишком просто? Попробуйте повторять эту фразу на протяжении 21 дня — и посмотрите на ваши результаты. Подсознание действительно может все!
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)