Архив рубрики: Саморазвитие

Быстрый способ стирания прошлого

Метод быстрого стирания негативных ситуаций в прошломПоделюсь своим экспресс-методом затирания эмоционально заряженных ситуаций прошлого. По сути, это рефрейминг НЛП, который я адаптировал под себя. Для стирания негативной ситуации у меня уходит около 30-40 секунд, изредка больше одной минуты.

Пошагово весь процесс выглядит следующим образом:
Читать далее

Как успешно справиться с манипуляцией

Алексей Верютин в своем вебинаре «Техника Выиграл — Выиграл» рассказывал о том, как успешно справляться с манипуляторами. Для этого необходимо использовать достаточно простую последовательность действий из трех шагов, а именно:

  • назвать, что именно происходит
  • выяснить, зачем собеседник так поступает
  • показать, как более экологично получить желаемое

Читать далее

Как правильно себя ругать

Мерлин Монро очень даже сексиМы сами для себя — самые строгие судьи и обвинители. Так, как мы сами себя ругаем, критикуем и обвиняем, не сможет повторить никто из окружающих. Как же избавиться от этой высасывающей силы, энергию и хорошее настроение привычки?

Дима Новосельцев, известный НЛП-консультант и бизнес-тренер, дает отличный совет: «Ругайте себя самым сексуальным голосом, который вы только можете представить». Рекомендация просто замечательная — когда тебя ругает эдакая взрывная смесь сексуальнейших Мерлин Монро, Анджелины Джоли и всех моделей журнала Playboy за последние два десятилетия, воспринимать всерьез обвинительную речь уже как-то не получается.

Стратегия очень простая, но весьма и весьма эффективная. Главное, вовремя о ней вспомнить. Что же, можно себе для этого куда-нибудь на стенку повесить фото с Мерлин Монро. И приписать на ней маркером «Ты такой плохой мальчик!» 😉

(7 оценок, среднее: 4,86 из 5)

Развитие речевых предикатов. День 21

Сегодня последний день моего эксперимента по развитию навыков использования речевых предикатов ВАКД. Написанные мной за это время тексты далеки от совершенства как в художественном плане, так и в вопросе корректного использования предикатов, особенно в первые дни. Но стоит отметить, что это был полезный опыт. Я понемногу привык различать предикаты и рассортировывать их по модальностям, хотя, конечно же, на автомате у меня такой сортировки еще не происходит. Для этого мне предстоит еще несколько недель закреплять этот навык, что я и планирую сделать, но уже без ежедневного составления текстов в блоге.

Читать далее

Развитие речевых предикатов. День 20

Знаете, зачем нужно якорить у себя состояния активного и пассивного негатива? Оказывается, если приходить к бизнес-партнеру, орущего на своих нерадивых сотрудников, и попытаться общаться с ним в состоянии позитива, он как минимум вас не поймет. Если не пошлет куда подальше. А вот если вы тоже войдете в такое же состояние активного негатива, поорете на кого-нибудь, тем самым присоединившись к партнеру, а потом постепенно перейдете вместе с ним в состояние пассивного негатива и пассивного позитива, то в этом случае вы будете на одной волне и ваши переговоры будут вполне успешными. Так что умение переходить из состояния в состояние может очень здорово пригодиться. Не только в бизнесе.
Читать далее