Хороший урок принятия других такими как они есть, в фильме «Чумовые боты» («Kinky Boots» в оригинале).
Когда к трансвеститу Лоле в номер стучит в дверь хозяйка гостиницы, он одевает женский парик, скрывая от нее, что он мужчина. И, пожалуй, опасаясь громкого скандала и последующего выселения. Между ними происходит следующий диалог:
— Хотела спросить вас, вы мужчина?
— Да, это так.
— Отлично. Теперь я знаю, как оставлять для вас сиденье унитаза.
Читать далее
Знакомый психолог с более чем 20-летним практическим опытом рассказала забавный и поучительный случай, который очень уж перекликается с личным мировосприятием.
Как-то в свой выходной она проснулась в полдесятого и решила позволить себе поспать до 11. В детстве ее обычно будила на выходных мама, заходя утром в комнату с суровым выражением лица и словами: «Уже начало одиннадцатого, а ты еще спишь!» Ну а тут, в свой выходной, почему бы и не подремать еще немного?
Ага, как же. Голос мамы в голове требовал, чтобы немедленно вставала и занималась делом. И никакие собственные уговоры о том, что она уже давно взрослый человек, что у нее уже давно и дети, и даже внуки свои есть, не помогали.
Посмотрел фильм «Мечты Дзиро о суши», о мастере Дзиро, который всю жизнь готовит суши. Его ресторан находится в метро, внутри только 10 мест для посетителей, из блюд — только суши. И очередь на месяц вперед. Потому что у ресторанчика — 3 звезды Мишлен.
Впечатления от фильма, конечно, очень неоднозначные. Дзиро 85 лет, и он всю жизнь на работе. Его дети в детстве не видели отца, поскольку он приходил поздно вечером и в 5 утра уже собирался на работу. Теперь же и его сыновья работают с ним.
Читать далее
Поделюсь своим экспресс-методом затирания эмоционально заряженных ситуаций прошлого. По сути, это рефрейминг НЛП, который я адаптировал под себя. Для стирания негативной ситуации у меня уходит около 30-40 секунд, изредка больше одной минуты.
Пошагово весь процесс выглядит следующим образом:
Читать далее
С чем мы сравниваем успехи и неудачи в своих делах? Какую планку себе устанавливаем? И не ошибаемся ли мы, завышая эту планку?
В делах частенько бывает, что мы неосознанно рисуем себе идеальную картинку того, как у нас все должно получиться. И малейшее несоответствие полученного результата с идеалом расстраивает и выбивает из себя. Зачастую все это происходит неосознанно, когда мысли заняты чем-то более важным, а наше подсознание начинает на автомате сравнивать идеал и реальный результат. И вот тут-то как раз и нужно срочно включать свое осознание.
Читать далее