Знакомый психолог с более чем 20-летним практическим опытом рассказала забавный и поучительный случай, который очень уж перекликается с личным мировосприятием.

Как-то в свой выходной она проснулась в полдесятого и решила позволить себе поспать до 11. В детстве ее обычно будила на выходных мама, заходя утром в комнату с суровым выражением лица и словами: “Уже начало одиннадцатого, а ты еще спишь!” Ну а тут, в свой выходной, почему бы и не подремать еще немного?

Ага, как же. Голос мамы в голове требовал, чтобы немедленно вставала и занималась делом. И никакие собственные уговоры о том, что она уже давно взрослый человек, что у нее уже давно и дети, и даже внуки свои есть, не помогали.

И это у человека, который целенаправленно занимается собственным духовным развитием! Который прошел уже сотни взлетов и падений, пережил, осознал и освободился от огромного пласта своих внутренних блоков и преград. Специалист, который сам здорово помогает окружающим справляться с психологическими проблемами, и изо дня в день растет над собой и самосовершенствуется.

Что уж говорить о нас, простых смертных, которые собственным духовным развитием занимаются от случая к случаю, да и то чаще всего, если сильно припечет! И как-то не очень уютно осознавать, что всеми нами управляют подобные внутренние голоса в голове. Родителей, близких родственников, значимых взрослых, учителей и воспитателей всех мастей. И пофиг, что ты уже давно перевалил за полтинник, давай, вставай и делай, как требуют призраки прошлого.

Знакомая ситуация? Думаю, да, особенно если не врать себе и признаваться, что да, вот здесь действую по привычке. А вот тут голос мамы сердито вычитывает, и идешь и что-то делаешь только из-за желания, чтобы он наконец-то заткнулся и оставил в покое.

Что же делать в таком случае? Осознаваться. Признавать, что вот да, утром мне не дает спать мамин голос. Жарить котлеты вот так и никак иначе – бабушкин. И всегда носить платок в кармане – еще одного важного в детстве взрослого.

Конечно, далеко не все внутренние голоса в голове усложняют жизнь. Многие неосознаваемые привычки, наоборот, здорово помогают. Но если что-то мешает, бубнит и надоедает, может, пора его достать из своих запыленных антресолей ума? И сознательно начать наблюдать за подобным внутренним диалогом. Тем самым останавливая свое бездумное действие в моменте и самостоятельно выбирая, как именно поступать.

Ведь освобождаясь от таких голосов в голове, мы становимся более осознанными, более цельными, более внутренне свободными. Разве это не достойный приз для целенаправленной работы над собой?

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)