Привычно-негативный образ мышления обусловлен мощной информационной волной, льющейся на нас всех из телевизора и интернета, и поддерживается окружающими людьми. Ну со СМИ все понятно, почему их выбор – негатив: очередной скандал подогревает популярность и повышает прибыль. Но почему негатив поддерживаем мы с вами? Есть ли для этого основания?
По здравому размышлению, приходишь к выводу, что таких оснований нет. Все дело в привычке. В глупой привычке из всего разнообразия жизни выбирать только негатив, замечать неприятное и отрицательное, и соответственно получать все это в своей жизни.
Но так ли уж это необходимо, поддерживать негатив? И можно ли от этой привычки избавиться? Ответ лежит на поверхности: если мы можем натренировывать нашу способность собирать негатив, то и навыку позитивного взгляда на жизнь тоже можно научиться. Все дело в желании и настойчивости. Прямо сейчас оглядитесь вокруг себя и попробуйте заметить что-то позитивное. Ну например – ух ты, какой большущий шмель полетел! А вот на улице хохочут дети, и вау – вдруг среди облаков прорвался луч солнца! А из соседнего окна так восхитительно пахнет булочками с ванилью и корицей, что просто слюнки текут! И как-то от всех этих позитивный мелочей вдруг и настроение улучшилось, на губах – улыбка до ушей, да и тело как-то расслабилось. И вдруг решение терзавшей вас последнюю неделю проблемы пришло само собой. Чудо? Ага, оно самое. Причем сделанное своими же собственным руками.
Так что мы выбираем каждый день? Наш выбор – в наших руках. Как и наше счастье, которое состоит из таких вот повседневных позитивных мелочей вокруг. Стоит их только заметить. И продолжать это делать каждый день. Ведь счастье – это то, что внутри.
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)