Алексей Верютин в своем вебинаре “Техника Выиграл – Выиграл” рассказывал о том, как успешно справляться с манипуляторами. Для этого необходимо использовать достаточно простую последовательность действий из трех шагов, а именно:
- назвать, что именно происходит
- выяснить, зачем собеседник так поступает
- показать, как более экологично получить желаемое
Проясняем ситуацию
Когда собеседник начинает манипулировать вами, первое, что нужно сделать – это прояснить происходящее и однозначно назвать, что же именно происходит. Как правило, для многих людей достаточно спокойно и уверенно высказать свое мнение по поводу просьбы собеседника, чтобы манипуляция прекратилась:
“Я не хочу этого делать, мне это не интересно. Я считаю, что если я это сделаю, я только потрачу свое время и силы и ничего не приобрету. Мне невыгодно так поступать.”
Выясняем причины
Если же собеседник упорствует и настаивает на своем, необходимо задать ему прямой вопрос о причинах его манипуляции. Если собеседник дорожит вашими отношениями, ему придется признать свою манипуляцию и поискать другой способ решения своей проблемы.
“Я не буду этого делать, потому что я не хочу этого делать и не понимаю, зачем я сейчас должен это делать. Ты в одностороннем порядке пытаешься достичь своих выгод в ущерб мне. Зачем ты это делаешь, зачем ты мною манипулируешь?”
Показываем экологичный способ
Если после выяснения причин манипулятор продолжает настаивать, вам стоит задуматься над тем, нужны ли вам вообще отношения с таким человеком. Но если собеседник одумался и вы хотите сохранить с ним хорошие отношения, вам необходимо показать, как именно вы бы поступили на его месте и как лучше было бы договориться с вами, используя технику “Выиграл – выиграл”:
“Если ты сильно хочешь, чтобы я это сделал, я бы поступил бы так и вот так” – и рассказываешь свой способ.
Подобная последовательность шагов позволит довольно просто снять возможную напряженность в отношениях и поможет договориться на взаимовыгодной основе, а в перспективе – сохранить и укрепить ваши отношения с вашими близкими, друзьями и окружающими.
(9 оценок, среднее: 4,89 из 5)