Архив метки: мысли вслух

«Могло бы быть и хуже»

С чем мы сравниваем успехи и неудачи в своих делах? Какую планку себе устанавливаем? И не ошибаемся ли мы, завышая эту планку?

В делах частенько бывает, что мы неосознанно рисуем себе идеальную картинку того, как у нас все должно получиться. И малейшее несоответствие полученного результата с идеалом расстраивает и выбивает из себя. Зачастую все это происходит неосознанно, когда мысли заняты чем-то более важным, а наше подсознание начинает на автомате сравнивать идеал и реальный результат. И вот тут-то как раз и нужно срочно включать свое осознание.
Читать далее

Что мы выбираем каждый день

Что мы выбираем каждый деньПривычно-негативный образ мышления обусловлен мощной информационной волной, льющейся на нас всех из телевизора и интернета, и поддерживается окружающими людьми. Ну со СМИ все понятно, почему их выбор — негатив: очередной скандал подогревает популярность и повышает прибыль. Но почему негатив поддерживаем мы с вами? Есть ли для этого основания? По здравому размышлению, приходишь к выводу, что таких оснований нет. Все дело в привычке. В глупой привычке из всего разнообразия жизни выбирать только негатив, замечать неприятное и отрицательное, и соответственно получать все это в своей жизни.
Читать далее

Быть гибче

Временами мы все попадаем в ловушку ограниченного выбора, когда, кажется, вариантов выбора практически нет. Должно быть так как мы хотим, и никак иначе. А если так как мы хотим не получается — то все, тупик, вариантов больше нет, и «все пропало». Знакомая ситуация?

Мы сами создаем себе такие жесткие рамки. В силу нашего воспитания, наших привычек, наших желаний мы сами создаем идеальную картинку будущего, и если она не сбывается — испытываем жесточайшее разочарование. И чем сильнее мы хотим, чтобы идеал состоялся, тем больше напряжения, тем меньше гибкости мы проявляем. И тем вероятнее неудача.
Читать далее

Здесь и сейчас

Оставаться здесь и сейчасЭкхард Толле в своей книге «Сила момента сейчас» пишет, что все, что нужно для счастья — это быть в настоящем моменте.

Это так просто — быть здесь и сейчас. Просто видеть и замечать все, что вокруг тебя происходит. Слышать все звуки. Чувствовать все запахи. Ощущать всем телом прикосновение одежды и температуру окружающего воздуха. И чувствовать задницей торчащий из стула незакрученный до конца шуруп. И это так сложно — оставаться в моменте здесь и сейчас. Страхи, желания, ожидания, надежды — все это как гигантским магнитом выдергивает из настоящего куда-то туда, в придуманное будущее или ушедшее навсегда прошлое.
Читать далее