День 4 эксперимента. Читая что-нибудь, уже непроизвольно начинаю сортировать предикаты — визуальный, кинестетический, опять визуальный, теперь аудиальный. Хороший признак, привычка начинает формироваться!
Читать далее
Архив рубрики: Саморазвитие
Развитие речевых предикатов. День 3
Продолжаю эксперимент, день 3. Оказывается, мой словарный запас по различным каналам достаточно неупорядочен. Сложно подыскать нужное слово, когда так и подмывает использовать стандартный речевой шаблон. Ну например, аналог визуального «поискал взглядом» в аудиальном будет «прислушался». А в кинестетическом? Наверное, «прочувствовать пространство»? А в дигитальном, пожалуй, подойдет простое «обнаруживать».
И так во всем. Поэтому зачастую на написание коротеньких текстов уходит пара часов — с хождением по комнате, чесанию затылка в поисках нужной фразы. Итак, приступаю.
Читать далее
Развитие речевых предикатов. День 2.
Продолжаю эксперимент по использованию различных речевых предикатов. Сегодня день 2 из запланированных 21. Самое сложное — это заставить себя сесть и начать писать, дальше уже легче. Но как же нелегко даются сегодня слова! 🙂
Читать далее
Развитие речевых предикатов. День 1.
Увлекся с подачи Алексея Верютина техниками НЛП, отрабатываю для начала использование речевых предикатов различных каналов. Карта мира здорово расширяется, если хорошо владеешь всеми каналами восприятия. Основных выделяют 4, а именно: визуальный (В), аудиальный (А), кинестетический (К) и дигитальный (Д), он же внутренний разговор.
Для развития пробую писать коротенькие рассказы с использованием всех типов каналов. Мозги при этом скрипят, да. Тяжелее всего с аудиальным, трудно подбирать нужные слова, что и не удивительно — именно в нем у меня наибольшее потеря и искажение информации. Всегда было тяжело воспринимать что-то на слух, а монотонное звучание голоса нашей исторички вызывало у меня только большое желание спать. Поэтому задача такова: услышать нужное звучание, настроиться на верную тональность и сказать правильные слова. 😉
Любая привычка осваивается за 21 день. Попробую одолеть этот рубеж. Сегодня день первый эксперимента, и вот какие сказочки у меня получились.
Читать далее
Что мы выбираем каждый день
Привычно-негативный образ мышления обусловлен мощной информационной волной, льющейся на нас всех из телевизора и интернета, и поддерживается окружающими людьми. Ну со СМИ все понятно, почему их выбор — негатив: очередной скандал подогревает популярность и повышает прибыль. Но почему негатив поддерживаем мы с вами? Есть ли для этого основания?
По здравому размышлению, приходишь к выводу, что таких оснований нет. Все дело в привычке. В глупой привычке из всего разнообразия жизни выбирать только негатив, замечать неприятное и отрицательное, и соответственно получать все это в своей жизни.
Читать далее